Kinh nghiệm cho trẻ nhỏ nằm máy lạnh, điều hòa

Việc điều chỉnh máy lạnh như thế nào cho hợp lý, không ảnh hưởng tới sức khỏe, đặc biệt đối với trẻ em vô cùng quan trọng và nhu yếu. Hãy tham khảo và tuân theo các nguyên tắc dưới đây để đảm bảo sức khỏe cho bé nhà bạn nhé!

1Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp

Trẻ em, nhất là các bé dưới 3 tuổi thường rất khó thích nghi & nhạy cảm sở hữu những thay đổi đột ngột của khí hậu và nhiệt độ bên ngoài do các cơ quan điều tiết thân nhiệt và hệ thần kinh giao cảm còn chưa hoàn thiện, đây chính là lý do khiến những bé nhỏ tuổi thường cực kỳ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp. Để bảo đảm cho các bé vừa khỏe mạnh vừa cảm thấy thoải mái, khi cho trẻ nằm máy lạnh, bố mẹ cần lưu ý cài đặt nhiệt độ máy lạnh sao cho logic. Nhiệt độ phù hợp cho trẻ dưới 3 tuổi chỉ buộc phải từ 27-29 độ C.

Nhiệt độ phòng phù hợp cho trẻ là từ 27 độ - 29 độ

2Quy tắc 3 phút

Bố mẹ cần tuân thủ quy tắc 3 phút lúc cho trẻ nằm phòng máy lạnh. với quy tắc này, trước lúc trẻ muốn đi ra khỏi phòng, bố mẹ bắt buộc tắt máy lạnh, mở cửa sổ, cửa phòng và chờ sau 3 phút mới cho trẻ ra ngoài. Việc này sẽ giúp trẻ dần dần thích nghi có nhiệt độ bên không tính. Ngược lại, khi trẻ muốn đi vào phòng, trẻ nên được lau mồ hôi sạch sẽ, và ngồi nghỉ 3 phút ở phòng nhiệt độ bình thường. Lưu ý: ko mở máy lạnh ở nhiệt độ quá thấp từ ban đầu để hạn chế tình trạng trẻ không thích nghi kịp sở hữu sự thay đổi nhiệt độ đột ngột.

Tuân thủ quy tắc 3 phút để trẻ luôn khỏe mạnh

3Tắt máy lạnh 2-3 lần mỗi ngày

Việc cho trẻ ở trong phòng máy lạnh cả ngày vô cùng ko tốt cho sức khỏe, do không khí trong phòng bị tù đọng, gây hại cho hệ hô hấp. do đó, bạn cần tắt máy lạnh từ 2-3 lần mỗi ngày. ngoại trừ đấy, việc bố mẹ phải làm cho là mở hết những cửa sổ để đón luồng không khí thiên nhiên vào phòng, cho trẻ hít thở ko khí trong lành cũng như đón nắng để tăng cường hệ miễn dịch. ko kể ra, bố mẹ cũng bắt buộc mở quạt sau lúc tắt máy lạnh để đẩy hết ko khí tù đọng ra bên ngoài.

Tắt máy lạnh 2-3 lần 1 ngày

4Cho trẻ uống nhiều nước

Việc ở thường xuyên trong môi trường lạnh sẽ khiến cơ thể trẻ bị mất nước, da dẻ khô ráp. Mất nước ở trẻ sẽ dẫn đến cơ thể suy nhược, dễ bị bệnh và nguy cơ táo bón cao. do vậy, bố mẹ buộc phải cho trẻ uống thật đa dạng nước khi nằm phòng máy lạnh. những mẫu nước lọc, sữa, nước trái cây, canh súp…đều cực kỳ có lợi trong việc bù nước cho cơ thể.

Cho trẻ uống phổ biến nước

5Không để quạt máy lạnh hướng thẳng vào trẻ

Vì cơ quan hô hấp của trẻ chưa hoàn thiện bắt buộc việc để quạt máy lạnh hướng thẳng vào trẻ sẽ gây hại cho sức khỏe của trẻ, trẻ sẽ dễ mắc những bệnh hô hấp như ho, viêm mũi, viêm phổi, viêm phế quản…

Để quạt hướng thẳng vào trẻ sẽ làm trẻ dễ mắc bệnh hô hấp

6Giữ vệ sinh phòng ngủ

Việc giữ vệ sinh phòng ngủ là cực kỳ quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe cho trẻ. Bố mẹ nên quan tâm lau dọn, vệ sinh phòng máy lạnh thường xuyên để những loại nấm mốc, vi khuẩn ko có cơ hội tăng trưởng gây bệnh. bên cạnh ra, để tăng thêm độ ẩm cho phòng ngủ, bạn với thể sử dụng thêm máy phun sương, máy tạo độ ẩm hay chỉ đơn thuần là đặt một chậu nước vào trong phòng.

Luôn giữ phòng ngủ sạch sẽ, tránh mầm bệnh

7Vệ sinh máy lạnh thường xuyên

ngoài việc giữ vệ sinh phòng ngủ thì việc vệ sinh máy lạnh thường xuyên cũng giúp bạn chiếc bỏ được những bụi bẩn đóng trong tủ lạnh, giúp hạn chế nguy cơ mắc bệnh hô hấp. Bạn mang thể dễ dàng khiến việc này bằng bí quyết tháo và vệ sinh lưới lọc bụi máy lạnh. Sau ấy lắp lại vào vị trí cũ. Nhờ vậy, không khí từ máy lạnh thoát ra sẽ trong lành và sạch sẽ hơn.

Vệ sinh tủ lạnh thường xuyên để ko khí trong lành hơn

không tính ra, giả dụ với điều kiện, bạn buộc phải vật dụng trong phòng của bé các cái máy lạnh mang chế độ thổi gió dễ chịu, giảm thiểu việc bé bị sốc nhiệt do quá lạnh để bảo đảm sức khỏe cho trẻ.